为什么我们总是在强调防癌体检！
2017-01-20
公众对健康体检的理解确实存在不少误区
“我爱人平时身体很好，从不打针吃药，为什么查出来是晚期癌症？单位每年也体检，我们实在不能接受！”
“上个月刚刚体检过，B超检查正常啊，为什么现在肿瘤已经无法切除？”
肿瘤临床工作者经常遇到类似的问题，百姓对健康体检的理解确实存在不少误区，不是所有的体检都叫防癌体检。
首先需说明的是，肿瘤预防是一个分级体系，一级预防是养成健康的生活习惯，提高防癌意识，“防癌于未然”。
然而肿瘤预防有以下三大误区：
误区1
“平时从不打针、吃药”，那你平时有没有健康的生活习惯呢？
一天两包烟，一瓶酒，长期不良嗜好就会不断累积患癌风险，所以养成良好的生活习惯至关重要：
1、保持积极乐观的情绪，排除消极、压抑和恐惧的心态；
2、坚持锻炼，循序渐进地增加并保证足够的运动量，保持健康体重；
3、保证每天充足的睡眠及良好的睡眠质量，生活有规律，不熬夜；
4、防止过度疲劳，维持良好的免疫力；
5、戒烟，忌酗酒，保证丰富、全面、平衡的营养，饮食上要做到低盐、低脂肪、摄入适度高质量蛋白质、丰富的维生素和微量元素，每日多种绿色蔬菜和水果等。
误区2
二级预防就是早期发现、早期诊断和治疗，“防癌于起始”，在此阶段，深度健康体检起着重要的作用。然而体检却沦为“走个形式”，而且欠全面、无深度、不规范。
目前健康体检是大多数单位的员工福利，但体检不是走形式。传统体检模式更主要的是适用于大面积普查，并不适合重大疾病的早期筛查。对于当下高发的肿瘤、心脑血管疾病、神经系统疾病更需要深度健康体检。
深度健康体检应包含血生化检测，以及各项肿瘤标志物检测。
然而这还远远不够，还需要加以医学影像检查，如X线机器（钼靶）、CT、MRI，或者最高端的PET/MRI。通过血液相关指标和医学影像检查的相互佐证，从而让早期病变无处隐藏。
误区3
由于个人因素，害怕体检。
认为只要测个血压，做个心电图就行了，害怕抽血，害怕大型仪器设备检查。更有甚者害怕查出问题来，而主动回避体检。
那么问题来了，到底哪些人需要做防癌体检？
防癌体检适用于所有人群。原则上20岁以上的成人即可参加癌症检查，当然高危人群更要重视。
高危因素包括年龄、性别、种族、工作类型、生活习惯、特殊疾病史和家族史等，一般认为95%以上的癌症患者年龄在40岁以上，男性大于女性，有不良嗜好及饮食习惯、职业疾病史、特殊疾病史（肝炎、家族性息肉病）及肿瘤家族史等。
随着人们生活水平的提高，饮食结构和生活习惯的改变，大气与环境污染的日趋严重以及人口老龄化寿命延长等原因，我国癌症死亡率已上升到第1位，成为人们关注的社会问题。男女老少，任何性别、年龄都有患癌的可能，但患病的危险性一般随年龄的增长而增加（免疫机能逐步衰退）。研究数据表明，平均年龄每增加1岁，恶性肿瘤发病率上升约11.44/10万。在不同年龄人群肿瘤发病构成中，65岁以上人群肿瘤发病率所占比重最大，约为55.36%。
老年人“谈癌色变”，但通过主动积极的预防和干预，至少40%的癌症是可以预防的。人们应该破除“谈癌色变”的悲观理念，科学辩证地看待。
对于防癌体检，需正确对待，积极配合。养成健康的生活习惯，避免高危致癌因素，提高防癌意识，让我们“防癌于未然”。
